A Diferença entre Sapatos de Treino Cruzado e Ténis de Corrida

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Os sapatos de treino cruzado são feitos para múltiplos usos diferentes. São especialmente feitos para pessoas que gostam de participar em muitos desportos e actividades. Pode usar sapatos de treino cruzado durante praticamente qualquer actividade no ginásio. Quer esteja a levantar pesos, a andar de bicicleta ou a participar numa aula de aeróbica, os sapatos de treino cruzado serão o sapato perfeito para si. No entanto, os sapatos de corrida são feitos especificamente para correr. São concebidos claramente para bater no pavimento. Consequentemente, existem muitas diferenças entre os dois tipos de sapatos.

Treinamento

Treinadores de treino cruzado proporcionam aos utilizadores muito amortecimento, o que é muito protector e de apoio. Contudo, os sapatos de corrida vão para o nível seguinte quando se trata de protecção para os seus pés. Por esta razão, muitos corredores de longa distância são aconselhados a não comprar sapatos de treino cruzado. As chuteiras de treino cruzado simplesmente não proporcionam amortecimento e apoio suficientes para alguém que está a colocar quilómetros e quilómetros nos seus sapatos todos os dias. Se utilizar ténis de treino cruzado para correr, então corre um risco mais elevado de desenvolver lesões de treino cruzado.

Peso

Ténis de treino cruzado são muito mais leves do que os ténis de treino cruzado. Os ténis de corrida precisam de ser leves, caso contrário não permitem que o seu utilizador tenha as melhores corridas que puder. É mais fácil de correr em espectáculos mais leves, especialmente se se for um corredor de longa distância. As pessoas que percorrem longas distâncias podem também beneficiar da compra de ténis de corrida pela sua leveza. Os ténis de treino cruzado são mais pesados para que possam ser extra duráveis e muito bons para movimentos laterais. Os corredores raramente fazem movimentos laterais afiados, e por isso não necessitam de apoio lateral nos seus sapatos. Por conseguinte, os corredores devem ficar pelos sapatos de corrida e as pessoas que participam em numerosas actividades devem ficar pelos ténis de treino cruzado.

Sole

A sola de um sapato de treino cruzado é muito larga e incrivelmente estável. Isto permite que o atleta tenha mais apoio para os movimentos laterais. Por outro lado, os sapatos de corrida têm piso liso. Estes ténis oferecem menos tracção em geral, mas uma vez que a corrida é uma actividade muito rectilínea e para a frente, a falta de tracção não é normalmente um problema.

Considerações

Para obter um grande sapato de corrida, é importante que os corredores encontrem sapatos que se adaptem à forma do seu pé. A maioria dos ténis de corrida são concebidos para as pessoas que têm um excesso ou falta de tracção. Ambas as condições são muito diferentes, pelo que terá de ser montado por um associado numa sapataria de atletismo para determinar que modelo de sapato é melhor para si. Não quer realmente colocar centenas de milhas nos seus sapatos se estes não couberem correctamente.

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