15 Ways to Deal When You and Your Bestie Aren’t Friends Anymore

Friend breakups suck. Espere, espere, vamos reformular: eles suuuuuuuuuuck. Nada é pior do que perder o seu melhor amigo, quer tenha sido durante uma luta massiva ou o resultado de um longo e lento desvanecimento. Não importa o que aconteceu, eis como lidar com isto.

1. Reconheça a suculência. Vocês estiveram incrivelmente próximos durante muito tempo. Podem até ter-se sentido como irmãs. Passar daí em diante vai doer durante algum tempo, e não há problema em ficar triste por isso. Não vale a pena fingir que isto não é o pior. Algumas raparigas até descrevem o fim de uma amizade próxima como pior do que uma separação.

2. Mas confiem que há uma luz ao fundo do túnel. Mesmo que um futuro feliz sem o seu melhor pareça impossível neste momento, confie em nós, isso pode acontecer. Um dia vai ter muitas mais pessoas incríveis na sua vida. A parte mais difícil é acreditar que isso vai acontecer, e passar a energia todos os dias até que aconteça.

3. Resista ao impulso de consertar a amizade de imediato. É possível que qualquer que tenha sido o problema entre vocês os dois, em breve se resolva e que voltem a ser amigos. Mas para chegar a esse ponto, poderão precisar de um pouco de tempo e espaço antes de estarem ambos prontos para serem amigos de novo. A distância do que quer que tenha acontecido pode ajudar a dar-vos clareza – e reavaliar se a Segunda Ronda da Amizade é algo que até querem.

4. Dica nos vossos amigos mútuos. Vale a pena ser do tipo: “Hey, Haley e eu não somos muito chegados neste momento”. Dessa forma, saberão que não devem pedir a ambos para sair ao mesmo tempo e podem ajudar-vos a evitar momentos embaraçosos.

5. Mas NÃO arrastem os vossos amigos mútuos para a luta. Embora possa ser tentador descarregar os vossos sentimentos e deixá-los saber o que realmente se passou entre vós e a vossa antiga companheira, não vale a pena. A fofoca tem uma forma desagradável de sair, mesmo que confies nos teus amigos a 300 por cento. (Alguém pode sempre ouvi-lo ou enviar acidentalmente uma imagem do seu texto médio para a pessoa errada). Isto é quando você FaceTime o seu melhor amigo do acampamento ou o seu velho vizinho que se mudou para a Florida e se desabafou. Se você falar mal do seu ex-BFF ao seu grupo de amigos partilhado, coloca-os numa posição realmente embaraçosa. Não os queres obrigar a escolher entre os dois.

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6. Descobrir um plano de jogo. Há uma festa este fim-de-semana para a qual estás mortinho por ir, mas sabes que ela também vai lá estar. O que é que se faz? Só precisas de um bom amigo ao teu lado para sobreviver. Passe a noite apoiando-se nesse amigo quando precisar, mas resista ao impulso de atirar sombra ao seu antigo amigo. Começar o drama apenas reflecte mal em si. Em vez disso, ofereça-lhe um “olá” educado e continue a andar.

7. Faça o que puder para tornar as suas aulas partilhadas menos embaraçosas. A menos que os seus lugares sejam atribuídos, troque de lugar onde se senta para não ter de passar uma hora a bater com os cotovelos. Se forem atirados juntos para um projecto de grupo, a melhor maneira de lidar com a situação é sendo cortês (mesmo que por dentro, prefira mudar-se para a Sibéria do que passar tempo com ela). As probabilidades são boas de que se não transformar a sala de aula numa zona de guerra, ela também não o fará.

8. Tente conviver individualmente com pessoas do seu grupo de amigos partilhados. Quando se está no mesmo grupo de amigos, pode ser especialmente difícil distanciar-se do seu ex-marido sem se distanciar do resto do grupo. Se sair com todos juntos se sentir estranho, tente sair em grupos mais pequenos ou individualmente. Comece com o outro membro do grupo que lhe for mais próximo. A dinâmica um-a-um permite-lhe cortar em todo o BS e concentrar-se apenas no que é importante: você e o seu amigo. Reconheçam o que está a acontecer na frente (“Sei que as coisas estão tão más neste momento, mas não vos vou arrastar para o meio disto”), depois passem ao que normalmente fazem para se divertirem. Podem acabar por descobrir que o grupo de amigos não está aborrecido convosco – eles apenas se sentem embaraçados com a queda entre vocês e a vossa melhor amiga e não têm a certeza de como lidar.

9. Preste atenção às suas emoções. Durante estas saídas individuais, faça um balanço de como se está a sentir. Está feliz por estar presente? Pode vir a descobrir que está a ultrapassar o grupo de amigos e que quer perseguir diferentes amizades. É uma realização difícil de engolir tudo ao mesmo tempo, mas deixar para trás uma situação que já não funciona pode ser, em última análise, o sentimento mais libertador de todos.

10. Fale sobre isso. Uma conversa (ou duas ou três ou 10) com a sua mãe, irmão, ou amigo (desde que esse amigo não seja o outro melhor amigo do seu ex-namorado) pode levantar um enorme peso do seu peito. Se sentir que não se pode abrir às pessoas da sua vida sobre a separação do seu amigo, ou se a tristeza for mais profunda do que aquilo com que pode lidar sozinho, é totalmente normal e saudável recorrer a um conselheiro escolar ou a um terapeuta.

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11. Expanda o seu círculo. Se tiver todos os seus amigos em comum com o seu ex-melhor amigo, poderá ser difícil, no início, sair todos juntos. Considere alargar o seu círculo social. Não tem de ser uma coisa muito constrangedora. Sabes aquela rapariga a quem envias sempre uma mensagem quando te esqueces de escrever os trabalhos de casa da história? Pergunta se ela quer comer gelado juntos depois das aulas (e se as coisas ficarem estranhas, podes sempre voltar a queixar-te de quão estranho é o teu professor de história). Isto não significa que tenha de dizer adeus aos seus velhos amigos, mas quando está a passar um mau bocado, por vezes encontrar novos amigos de confiança pode ajudar muito.

12. Tente algo novo. O tédio gera tristeza. Treina por 5K, arranja um emprego depois das aulas, oferece-se como voluntário, finalmente lança aquele canal de beleza no YouTube, dá um salto nas candidaturas a bolsas de estudo. Ficar ocupado vai ajudá-lo a ultrapassar a saudade da sua antiga companheira e o drama em torno da sua luta. E se por acaso conheceres a tua nova “bestie” no treino de hóquei de campo, tanto melhor.

13. Não se preocupe com as redes sociais. Está na altura de actualizar a sua foto de perfil, a partir daquela que levou em conjunto para uma filmagem a solo, em que fica espantoso. Enquanto o faz, não se torture, verificando constantemente os seus Instas e vendo todas as suas fotografias durante algum tempo. O incessante pode parecer super duro, por isso confie no seu instinto: isto é um galo na amizade, ou estão os dois de vez? Será que a ausência dos seus postos na sua alimentação melhoraria imenso a sua saúde mental, ou será que o drama que se segue pode não valer a pena? Não a seguir pode ser exactamente a solução de que necessita, mas deve pensar duas vezes antes de premir esse botão. Nesse sentido, não utilize os meios de comunicação social para transmitir as suas queixas ou postar mensagens apontadas destinadas a ela. Não precisa de trazer todos os seus seguidores para o seu drama.

14. Considere se vale a pena salvar a sua amizade. Será esta uma amizade que um dia poderá querer salvar, depois de ambos terem tido espaço um do outro e tempo para ultrapassar a luta? Ou será este amigo tóxico? Descubra-o aqui.

15. Vive a tua vida. Não se pode parar tudo. Talvez estivesses a planear sentar-te em cadeiras de baloiço, a beber limonada com a tua melhor quando tiveres 100 anos de idade. É triste deixar esses sonhos de lado. Mas quando se passa de uma amizade que já não funciona, também se está a dar espaço a si próprio para encontrar uma amizade de pedra-sólida e espantosa que é ainda melhor. Traga essas cadeiras de baloiço.

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