Przewodnik po wieku, jak zdyscyplinować swoje dziecko

Młoda dziewczyna siedząca na podłodze, która nie jest dyscyplinowana

Fot:

W miarę jak dzieci rosną i zmieniają się, zmienia się też ich zachowanie. Dziecko, które nie wpada w złość w wieku dwóch lat, może cię dręczyć w wieku siedmiu lat, a w wieku dwunastu lat dać ci popalić. Eksperci twierdzą, że najlepszym sposobem na zrozumienie zachowania dzieci jest zrozumienie, przez co przechodzą pod względem rozwojowym. Wiedza ta pomoże Ci zdyscyplinować dzieci bez uciekania się do krzyku, gróźb czy własnego załamania. „Dyscyplina polega na prowadzeniu i uczeniu naszych dzieci – nie chodzi o karę lub gniew” – mówi Scott Wooding, psycholog dziecięcy w Calgary i autor książki „The Parenting Crisis”. „To po prostu sposób, aby pomóc dzieciom nauczyć się odróżniać dobro od zła i zapewnić im bezpieczeństwo”. Oto kilka strategii, aby utrzymać swoje dzieci na dobrej drodze w każdym wieku i na każdym etapie.

Jak zdyscyplinować swojego malucha

W miejscu, w którym się znajdują: Twój mały facet nie marudzi, nie marudzi i nie ma napadów złości, aby tobą manipulować lub cię zdenerwować, mówi Elizabeth Pantley, autorka książki „The No-Cry Discipline Solution”. „Najczęściej maluchy źle się zachowują, ponieważ nie potrafią wyrazić lub kontrolować swoich emocji. Mają też tendencję do bycia bardzo demonstracyjnymi. Więc kiedy są szczęśliwe, są bardzo szczęśliwe. A kiedy są zdenerwowane, są bardzo zdenerwowane.” Twoje dziecko jest naturalnie ciekawskie, więc to normalne, że chce się we wszystko wgłębić. Jego zadaniem jest sprawdzenie swojego nowego poczucia niezależności; twoim jest wyznaczenie granic.

Typowe miejsca problemów

Tantry: Te emocjonalne wybuchy są zazwyczaj wynikiem gniewu i frustracji dziecka, które nie może powiedzieć, zrobić lub dostać tego, czego chce – mówi Pantley. Ma też bardzo krótki zapał, gdy jest zmęczone, głodne, znudzone lub sfrustrowane. Napady złości to niezawodny sposób, by dać ci znać: „Naprawdę potrzebuję napoju / przekąski / zabawki / drzemki – właśnie teraz!”

Reklama

Kontrowersja: Zaproponuj swojemu dwulatkowi jabłko, a on chce banana. Ubierz ją na różowo, a ona chce ubrać się na brązowo. Twój maluch jest na wczesnym etapie kształtowania tożsamości odrębnej od Ciebie, a częścią tego procesu może być podjęcie decyzji, czy Ty tego chcesz, czy ona nie. Jej ulubione słowo: NIE!

Dyscyplina wskazówki warte wypróbowania z maluchami

Oferuj wybór: Maluchom chodzi o niezależność i kontrolę, więc możesz uniknąć wielu problemów dając im trochę więcej do powiedzenia w ich życiu, mówi Pantley. Dla tej grupy wiekowej wystarczą dwa wyjścia, na przykład: „Co chcesz zrobić najpierw: umyć zęby czy założyć piżamę?”

Zachowaj zimną krew: Maluchy cieszą się uwagą – pozytywną lub negatywną – więc jeśli przesadzisz z reakcją, gdy dziecko celowo wysypuje płatki śniadaniowe lub rozpływa się w sklepie spożywczym, możesz się założyć, że zrobi to ponownie. Spokojnie daj jej znać, że nie wylewamy jedzenia na podłogę ani nie krzyczymy, kiedy nie możemy zjeść kolejnego ciasteczka. Rób to krótko i prosto (bez wykładów, proszę), bo tylko ją zdezorientujesz.

Zatrzymaj napady złości w zarodku: Ogranicz do minimum napady złości, dowiadując się, co je wywołuje. Jeśli twoje dziecko zawsze traci panowanie nad sobą, gdy jest głodne, postaraj się, aby miało pod ręką wiele zdrowych przekąsek. Jeśli denerwuje się, gdy musi wyjść z parku, daj jej dużo ostrzeżeń (10 minut, pięć minut, dwie minuty), zanim zaczniesz się pakować. Ogranicz też wizyty w miejscach, w których często pojawiają się problemy, takich jak sklep z zabawkami.

Wycofaj się na czas: Do czasu, gdy twoje dziecko będzie miało dwa lata, przerwy mogą być skutecznym narzędziem dyscyplinującym, mówią eksperci z Kanadyjskiego Towarzystwa Pediatrycznego. Jeśli Twoje dziecko w złości uderzy kolegę w głowę, zabierz je do wyznaczonego miejsca, gdzie będzie mogło się uspokoić i zapanować nad sobą. Wyjaśnij mu, co zrobił źle, używając prostych słów, takich jak „nie wolno bić”. Czas przerwy powinien trwać tylko jedną minutę na każdy rok życia, do maksymalnie pięciu minut.

Reklama

Jak zdyscyplinować przedszkolaka

Gdzie są w Twoim przedszkolu Twoja pamięć i umiejętności komunikacyjne przedszkolaka rozwijają się i jest on w stanie lepiej wykonywać polecenia i rozumieć wyjaśnienia. Ta grupa wiekowa jest zajęta rozwijaniem trudnych umiejętności społecznych, takich jak dzielenie się, maniery i dogadywanie się z przyjaciółmi, mówi Pantley. „Uczą się o wiele więcej o świecie, ale w miarę jak ich horyzonty się poszerzają, mają o wiele więcej do czynienia i nie do końca wiedzą, jak sobie ze wszystkim poradzić.”

Typowe punkty problemowe

Mruczenie: „Słuchanie go jest tak bolesne, jak drapanie paznokciami po tablicy kredowej – i jest skuteczne, ponieważ chcesz, aby ten hałas się skończył” – mówi Ari Brown, pediatra i autor książki „Toddler 411”. Kiedy marudzenie staje się nawykiem, dziecko może nawet nie zdawać sobie sprawy, że to robi.

Nie słucha: Twój przedszkolak jest przyklejony do telewizora, ignorując twoje wielokrotne próby zawołania go na obiad. Proszenie dziecka o coś trzy, pięć lub dziesięć razy sprawia, że wszyscy stajemy się szaleńcami, a dziecko uczy się, że nie musi odpowiadać, dopóki nie wpadnie w histerię” – mówi Sarah Chana Radcliffe, autorka książki „Raise Your Kids Without Raising Your Voice” z Toronto.

Porady dotyczące dyscypliny, które warto wypróbować u przedszkolaków

Nigdy nie proś więcej niż dwa razy: Oto jak to działa:

– Poproś raz ładnie („Proszę, odłóż swoje zabawki na miejsce”).
– Poproś drugi raz, ale uprzedź o negatywnych konsekwencjach, jeśli dziecko nie posłucha („Prosiłam cię, abyś odłożył swoje zabawki na miejsce. Jeśli nie zrobisz tego do czasu, gdy policzę do pięciu, będę musiała zatrzymać je dla ciebie do jutra wieczór”). Unikaj nierealistycznych gróźb typu: „Trzaśnij drzwiami, a już nigdy nie będziesz oglądać telewizji!”
– Zastosuj negatywną konsekwencję, jeśli to konieczne. „Jeśli nie wywiążesz się z obietnicy dyscypliny”, mówi Radcliffe, „tracisz wiarygodność.”

Reklama

Złap je na tym, że jest grzeczne: Twój przedszkolak naprawdę chce cię zadowolić, więc zrób punkt zachęcający go, gdy odpowiada na pierwsze zawołanie lub dzieli się ulubioną zabawką. „Często zwracamy uwagę na zachowania, które nam się nie podobają, a bardzo mało uwagi poświęcamy zachowaniom, których chcemy widzieć więcej” – mówi Terry Carson, trener rodzicielstwa w Toronto.

Wzoruj zachowanie, które chcesz zobaczyć” Dzieci uczą się o wiele więcej z tego, co robimy, niż z tego, co mówimy. Jeśli ty tracisz zimną krew, kiedy jesteś zdenerwowany, oczekuj, że twój przedszkolak będzie robił to samo. Jeśli twoje dziecko jest mistrzem marudzenia, może po prostu naśladować to, jak brzmisz, kiedy prosisz go o posprzątanie swojego zabałaganionego pokoju.

Jak zdyscyplinować swoje dziecko w wieku szkolnym

Gdzie oni są: „Duże dzieci” są teraz w stanie lepiej wyrazić swoje uczucia i wykazać samokontrolę, więc jest to najlepszy czas, aby położyć fundamenty pod przyszłe zachowanie, mówi Radcliffe. „Cokolwiek dzieje się między piątym a dziesiątym rokiem życia, ma zwykle duży wpływ na to, co będzie miało miejsce w latach nastoletnich.”

Typowe miejsca problemów

Ogólna zgodność: „W tym wieku dyscyplina polega na próbie nakłonienia dziecka do zrobienia tego, co powinno zrobić – posprzątania, wyjścia z domu na czas, odrobienia pracy domowej” – mówi Radcliffe. „Podczas gdy przedszkolaki również mogą być wyzwaniem, w tym wieku jest to o wiele trudniejsze, ponieważ nie możesz ich po prostu podnieść i położyć do łóżka lub wynieść za drzwi.”

Wskazówki dotyczące dyscypliny, które możesz wykorzystać w pracy z dzieckiem w wieku szkolnym

Przyjmij podejście trenera: Trenerzy używają pytań zaczynających się od tego, co i jak, aby pomóc członkom zespołu osiągnąć ich cele, mówi Carson. Jeśli twój syn pokłócił się z przyjacielem, zapytaj go: „Co mógłbyś zrobić inaczej następnym razem?”. Twoim celem jest pomoc mu w wyciągnięciu wniosków z błędów, które popełnił tym razem, aby następnym razem mógł postąpić lepiej.

Reklama

Wciśnij przycisk przewijania: Kiedy to możliwe, daj dziecku drugą szansę. Wyjaśnij, co zrobiło źle i przypomnij mu, jakie zachowanie chciałbyś, aby się zachowało. I podziękuj jej, gdy zrobi to dobrze, mówi Carson.

Używaj logicznych konsekwencji: Inaczej znane jako przyczyna i skutek, powinny być one bezpośrednio związane z zachowaniem twojego dziecka. Jeśli ośmiolatka spóźnia się do szkoły, bo miała problemy z porannym wstawaniem, to zamiast odbierać jej prawo do oglądania telewizji, przez kilka następnych nocy kładź ją wcześniej spać. Najlepsze konsekwencje to te, dzięki którym Twoje dziecko czegoś się nauczy.

Jak zdyscyplinować swojego tweena

Gdzie oni są: „Tweens zaczynają rozwijać skrzydła i chcą iść dalej, zostawać dłużej poza domem i robić więcej z rówieśnikami” – mówi Radcliffe. To może być przerażające dla rodziców (zwłaszcza przy pierwszym dziecku), którzy nie chcą rezygnować z kontroli. Rezultat? Sejsmiczna walka o władzę.

Typowe punkty problemowe

Backtalk: Są to najlepsze lata na backtalk, ponieważ dzieci zyskują niezależność i chcą zobaczyć, jak zareagujesz, jeśli będą sprawować kontrolę, mówi Michele Borba, autorka The Big Book of Parenting Solutions. Jest to również etap, kiedy dzieci chcą się „dopasować” i wydać się „cool”, więc mogą naśladować zachowanie swoich rówieśników.

Konfliktowość: Preteens są gotowi kłócić się, debatować i wziąć cię na każdą szansę, jaką dostaną, zwłaszcza jeśli uważają, że jesteś niesprawiedliwy. „Zazwyczaj problemy z nastolatkami obracają się wokół kwestii przywilejów i wolności – ile czasu mogą spędzać na komputerze, czy mogą mieć telefon komórkowy, późniejszą godzinę policyjną lub czy wolno im pisać SMS-y” – mówi Radcliffe.

Uwaga

Wskazówki dotyczące dyscypliny, które warto wypróbować ze swoim nastolatkiem

Nie dyktuj: Kiedy ustalasz zasady i granice, zaangażuj swojego młodego debatanta w proces. Wyjaśnij swoje stanowisko, wysłuchaj jego, a następnie, jeśli to możliwe, pójdź na kompromis. Jeśli jedenastolatek chce iść spać o 22.00, ale ty wolałbyś, żeby kładł się o 21.00, powiedz mu, że spróbujesz o 21.30, pod warunkiem, że nie będzie się kładł do szkoły. „Chęć bycia elastycznym i negocjowania z dziećmi zaowocuje większą współpracą w przyszłości” – mówi Carson.

Negocjuj później: Rodzice często próbują argumentować ze swoimi dziećmi, gdy są one w środku hissy fit, mówi Carson. „Uczymy je, że jeśli tylko będą narzekać wystarczająco głośno, będziemy elastyczni”. Bądź stanowczy w danej chwili, a następnie negocjuj później, gdy wszyscy się uspokoją.

Używaj kiedy i wtedy: „Kiedy skończysz pracę domową, wtedy możesz grać w gry komputerowe”. „Jest to zwrot, który dobrze sprawdza się w tej grupie wiekowej, ponieważ nadal dajesz dziecku wolną wolę” – mówi Radcliffe.

Miej jasne oczekiwania: „Nie będę tolerować chamstwa” może być numerem jeden na twojej liście. Za każdym razem, gdy Twoje dziecko używa złośliwego tonu (lub krzyczy, nazywając rzeczy po imieniu, obrażając je), natychmiast je do tego wezwij, mówi Borba. „Daj jasno do zrozumienia, że oczekujesz szacunku i że mówienie ci, abyś się 'wyluzował', kiedy z nią rozmawiasz, jest nie do przyjęcia.”

Jak zdyscyplinować nastolatka

Gdzie są: „Rodzice muszą zdać sobie sprawę, że zachodzą zmiany w mózgu, zachodzą zmiany hormonalne” – mówi Wooding – „a dzieci po prostu nie mają pełnej kontroli nad własnym zachowaniem”. Dążenie do niezależności staje się dominującą siłą w życiu twojego nastolatka, a jego grupa rówieśnicza rządzi.

Reklama

Typowe punkty problemowe

Ważna postawa: Twoje dziecko może nie jest jeszcze dorosłe, ale nie próbuj mu tego mówić! „Nastolatki chcą podejmować wszystkie własne decyzje i próbują robić rzeczy, na które nie są całkiem gotowi”, mówi Wooding. „Kłopot w tym, że nastolatki nie zawsze podejmują dobre decyzje, ponieważ opierają się na emocjach, a nie na rozsądku czy logice.”

Wskazówki dotyczące dyscypliny, które warto wypróbować z nastolatkami

Nie bierz tego do siebie Twój nastolatek nie próbuje znaleźć sposobów, aby cię zdenerwować, nawet jeśli tak się wydaje, mówi Wooding. Zachowaj spokój i powiedz sobie, że to nic osobistego („Moje dziecko nie atakuje mojego autorytetu, nie atakuje mojego rodzicielstwa – po prostu nie dostaje teraz tego, czego chce”). Nie można się kłócić, jeśli kłóci się tylko jedna osoba.

Stawiaj odpowiednie granice: Jak mówi Wooding, nastolatki czują się bezpieczniej, kiedy mają jasno określone granice w takich sprawach jak praca domowa i godziny policyjne, ale nie wymyślaj ich na bieżąco. Usiądź z nastolatkiem pod koniec sierpnia i ustalcie zasady na nadchodzący rok szkolny. Pamiętaj też, aby w miarę rozwoju dziecka zwiększać jego swobodę i odpowiedzialność.

5 złotych zasad dyscypliny

1. Bądź stanowczy.
Wszyscy nienawidzimy konfliktów, ale jeśli nie będziesz trzymał się ustalonych zasad i konsekwencji, twoje dzieci też nie będą, mówi Wooding.

2. Wybieraj bitwy.
Poświęcaj małym rzeczom małą uwagę, a dużym rzeczom dużą, a będziesz szczęśliwszy i spokojniejszy – i (bonus!) twoje dzieci będą szczęśliwsze, spokojniejsze i bardziej zdyscyplinowane.) twoje dzieci będą szczęśliwsze, spokojniejsze i lepiej zachowane też, mówi Pantley.

Reklama

3. Chwal, nie karz.
Postaraj się praktykować dyscyplinę „dobrego uczucia” przez większość czasu, mówi Radcliffe. „Mówiąc najprościej, twój ton głosu, twoje zachowanie, słowa, których używasz, powinny wszystkie czuć się dobrze dla twojego dziecka w 80 procentach czasu. Jeśli możesz to zrobić, nie możesz zrobić nic złego.”

4. Ustal jasne zasady i oczekiwania.
Starannie dobrana garść zasad dostosowanych do wieku może sprawić, że życie rodzinne będzie o wiele płynniejsze i łatwiejsze, mówi Radcliffe. Na przykład zasada „żadnych ciasteczek przed kolacją” zapobiega regularnym kłótniom o podjadanie przed kolacją. Zasada „żadnego komputera po 22.00” powstrzymuje nocne spory o wyłączanie komputera.

5. Zapewniaj bezwarunkową miłość.
Tak, to oczywistość, ale dzieci muszą wiedzieć, że je kochasz, każdego dnia, nawet jeśli zrobiły coś złego.

4.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *