Dlaczego uśmiechanie się jest dla Ciebie dobre

15 czerwca, 2018

15 czerwca to Dzień Siły Uśmiechu! Wydaje się, że jest to dość łatwe święto do świętowania, jak dobrze po prostu się uśmiechnąć! I chociaż prawdopodobnie nie potrzebujesz święta, aby przypomnieć Ci o uśmiechu, chcieliśmy zaoferować kilka powodów, aby uśmiechać się więcej każdego dnia, ponieważ wierz lub nie, uśmiechanie się jest dobre dla Ciebie!

Here Is Why Smiling is Good for You

Reduce Stress

dlaczego uśmiechanie się jest dobre dla CiebiePrawdziwe uśmiechy pomagają zredukować stres. W rzeczywistości, uważamy, że to może być powód, dla którego „happy hour” został zapoczątkowany – po stresującym dniu pracy, pracownicy udają się na wesołe spotkania towarzyskie, aby się pośmiać i pozwolić stresowi dnia rozpłynąć się. A uśmiechanie się jest tańsze niż piwo!

Wykorzystaj korzyści płynące z uśmierzania stresu, uśmiechając się zarówno podczas, jak i po stresujących zajęciach, aby zmniejszyć wpływ stresu na Twoje ciało. Dowody wskazują, że może to pomóc zarówno ciału, jak i umysłowi szybciej odzyskać siły. Źródło: Smile! It’s Good For Your Heart

Make Connections

Dzięki uśmiechaniu się, wewnętrzne i zewnętrzne pozytywne zmiany zaczynają zachodzić od razu. Na przykład, uśmiechanie się sprawia, że wydajesz się bardziej przyjazny, godny zaufania i przystępny. Uśmiechając się, stajesz się bardziej zachęcający niż wtedy, gdy nie jesteś. Ta prosta zmiana pozwala na połączenie z innymi, dzięki czemu czujesz się mniej odizolowany lub samotny, co jest ważne w lepszym samopoczuciu.

Uśmiech jest dobry dla ciebie i dla innych po części dlatego, że jest wolny i zaraźliwy. Czy zauważyłeś, jak trudno jest nie uśmiechnąć się do kogoś, kto się szczerze uśmiecha? A uśmiechając się, możesz po prostu sprawić, że czyjś dzień będzie lepszy.

Bądź bardziej pozytywny

Niektóre badania wykazały, że kiedy się uśmiechamy, trenujemy nasze mózgi do pozytywnego myślenia. Uśmiechanie się na co dzień, pomaga stworzyć pozytywny nastrój i zaczyna tworzyć nawyk w twoim mózgu, aby domyślnie kierować się w stronę uczucia szczęścia. (Dowiedz się więcej o tej koncepcji w The Happiness Advantage autorstwa Shawna Achora).

W uśmiechu naprawdę tkwi siła! Wiemy jednak, że w przypadku niektórych osób jest wręcz przeciwnie. Dla niektórych uśmiechanie się może być dużym stresem, ponieważ nie są oni zadowoleni z tego, jak ich uśmiech wygląda. Rozumiemy to w PERFECT TEETH i są przeznaczone do pomocy więcej ludzi osiągnąć i utrzymać zdrowy uśmiech kochają pokazać. Czy oznacza to wybielanie zębów, aparaty ortodontyczne, wymiana zębów lub po prostu powrót na właściwe tory, możemy pomóc! Znajdź dentystę w Twojej okolicy online, aby umówić się na wizytę już dziś! Do tego czasu, mamy nadzieję, że SMILE, ponieważ uśmiech jest dobre dla Ciebie!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *