Verhuizen baby naar eigen kamer? 5 handige tips voor een soepele overgang

U vraagt zich misschien af wanneer het juiste moment is om uw baby naar een eigen kamer te verhuizen?

Wanneer uw baby naar een eigen kamer verhuizen?

De meeste ouders laten hun baby na de geboorte wekenlang in een wiegje of wiegje in de kamer slapen, omdat het ’s nachts vaak makkelijker is als uw pasgeborene zo vaak eet. Bovendien raadt de American Academy of Pediatrics het delen van de kamer aan, niet het delen van het bed tot ten minste 6 maanden oud en idealiter 1 jaar oud. Deze aanbeveling is om het aantal gevallen van SIDS, dat een piek vertoont rond de leeftijd van 1-4 maanden, te helpen verminderen. Persoonlijk denk ik dat 6 maanden tot 1 jaar echt een hele lange tijd is. Ik bespreek waarom dat is in dit artikel “wanneer kan ik mijn baby uit mijn kamer halen” en citeer een onderzoeksartikel dat bespreekt hoe de meeste kinderen boven de leeftijd van 4 maanden beter slapen in hun eigen kamer. Er is niet één manier om je baby op te voeden, je moet zelf beslissen wat voor jou en je kind werkt.

Hoe weet je of je baby klaar is voor een eigen kamer?

De beslissing om je baby uit je kamer te halen, heeft meer te maken met je eigen gemoedstoestand dan met wanneer je baby er klaar voor is. Veel ouders vinden het prettiger om hun baby ’s nachts in de buurt te hebben. Er is geen teken dat je baby “klaar” is voor de verhuizing, het gaat er meer om wanneer papa en mama er klaar voor zijn.

Slapen baby’s beter in hun eigen kamer?

Een studie gepubliceerd in 2017 in Pediatrics, het Journal of the American Academy of Pediatrics, concludeerde dat “Room-sharing op de leeftijd van 4 en 9 maanden geassocieerd is met minder nachtelijke slaap op zowel de korte als de lange termijn, verminderde slaapconsolidatie, en onveilige slaappraktijken die eerder geassocieerd werden met slaapgerelateerde sterfte.” Dit betekent dat baby’s ouder dan 4 maanden ’s nachts langer geconsolideerd sliepen, minder wakker werden en meer sliepen. Mijn ervaring is dat baby’s na 4 maanden zich meer bewust zijn van hun omgeving, als ze hun ouders kunnen zien, willen ze hen vaak meer dan wanneer ze hen niet kunnen zien. Ouders die niet anders kunnen dan hun kinderen in hun kamer houden, adviseer ik vaak om te proberen uit het gezichtsveld van hun kinderen te blijven, bijvoorbeeld met een nepmuur of -gordijn.

Wanneer moet een baby in zijn eigen kamer slapen?

Ik haal het woord “moeten” uit mijn vocabulaire als het gaat om baby’s en slapen. Er is geen goede of foute manier om dit te doen. Het is allemaal wat werkt voor jou en je gezin. Dat gezegd hebbende, als je een peuter hebt die in jouw kamer ligt en je blijft worstelen met ’s nachts wakker worden, is het misschien tijd om andere slaapregelingen te overwegen, omdat jouw aanwezigheid misschien te stimulerend is. Peuters willen wat ze willen! En soms leidt het meer af dan dat het helpt om jou te zien, maar elke situatie moet apart worden bekeken.

Je hebt besloten dat het tijd is om je baby van jouw kamer naar de kinderkamer te brengen. Hier zijn 5 tips om de overgang te vergemakkelijken.

  1. Wen je baby eraan om overdag in die nieuwe kamer te zijn.

Speel met je baby als hij wakker is op de vloer in die kamer. Ik stel voor dat u de wieg niet gebruikt om te spelen. U wilt de baby duidelijk maken dat het bedje bedoeld is om in te slapen en niet om in te spelen, maar u wilt wel een positieve associatie met de kamer waar uw baby gaat slapen.

  1. Begin uw slaap- of slaapuurtje in de kinderkamer, maar laat uw baby daarna gewoon in de wieg of het ledikantje in uw kamer slapen.

  1. Wen uw baby eraan om steeds verder van u af in uw kamer te slapen. Als het wiegje naast u staat, kunt u het een paar nachten een halve meter verplaatsen, totdat het zo ver mogelijk van uw slaapplek staat. Wen uw baby er in de loop van 3-6 dagen aan om verder weg van u te slapen.

  1. Verplaats het wiegje naar de kinderkamer en voer de slaap- en slaaproutines in die kamer uit. Laat uw baby daar slapen.
  2. Verplaats uw baby in het nieuwe wiegje voor het slapengaan, wanneer de drang om te slapen het grootst is, en slaap vanaf nu altijd in het wiegje in de kinderkamer.

Voor baby’s die relatief gemakkelijk inslapen en weinig ’s nachts wakker worden, zijn deze stappen niet eens nodig. Je kunt meteen na het inslapen in één nacht naar het wiegje gaan.

Baby’s die nog geen 5 maanden oud zijn, zijn zich nog niet echt bewust van hun omgeving. Ze weten wel wanneer ze in de armen zijn en wanneer niet. Je kunt stap 5 waarschijnlijk vrij gemakkelijk overslaan.

Baby’s ouder dan 5 maanden kunnen sterke voorkeuren ontwikkelen voor waar ze willen slapen en zijn zich bewust van hun omgeving. Dit is vaak het moment waarop ik zie dat baby’s die altijd werden gevoed om te slapen, zich daartegen verzetten en wakker worden zodra ze de matras van de wieg aanraken. Bij deze kinderen wil je de overgang wat langzamer laten verlopen volgens de tips hierboven.

De meeste ouders laten hun baby al weken na de geboorte in een wiegje of mandje in hun kamer slapen, omdat je pasgeborene ’s nachts zo vaak eet dat het vaak makkelijker is. Bovendien raadt de American Academy of Pediatrics het delen van de kamer aan, maar niet het delen van het bed tot de baby minstens 6 maanden oud is en idealiter 1 jaar oud.

Deze aanbeveling is om het aantal gevallen van SIDS, dat een piek vertoont rond de leeftijd van 1-4 maanden, te helpen verminderen. Persoonlijk denk ik dat 6 maanden tot 1 jaar echt een hele lange tijd is. Ik bespreek waarom dat is in dit artikel “wanneer kan ik mijn baby uit mijn kamer halen” en citeer een onderzoeksartikel dat bespreekt hoe de meeste kinderen boven de leeftijd van 4 maanden beter slapen in hun eigen kamer. Er is niet één manier om je baby op te voeden, je moet zelf beslissen wat voor jou en je kind werkt.

Probeer je er nog steeds mee om je baby gemakkelijk in slaap te laten vallen en in slaap te laten blijven? Vraagt u zich af of uw baby wel genoeg slaap krijgt?

Doe dan mijn persoonlijke slaapquiz, waarin ik de leeftijd en slaapgewoonten van je baby vaststel en we erachter komen of je baby genoeg slaapt voor zijn leeftijd en wat eenvoudige tips om je te helpen als je moeite hebt om meer te slapen met minder moeite.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *