Why Do Your Feet Hurt?

現代医学が発達する前の時代には、糖尿病と長く付き合っている人は、片足または両足を切断していたかもしれません。

このようなことが今でも起こっているとは考えられませんでした。

このようなことがまだ起こっているとは思えませんでした。そして、自分の足の痛みやしびれを感じ、答えを探しました。

高血糖から足の潰瘍や切断に至るまでには、末梢神経障害と呼ばれる状態を経由することが多いことを知りました。

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最も細い血管は簡単に傷つきます。

指や足の指は、神経を供給する血管が傷つくと、しびれたり、過敏になったりします。 体内で最も長い神経は、背骨から足に向かって伸びており、最後は足の指にたどり着きます。

末梢神経障害のある足
糖尿病になると、足の潰瘍、感染症、巻き爪、足の爪のカビ、ただれなどに気を配らなければなりません。

末梢神経障害は、足の感覚を敏感にすると同時に、しびれによって、きつすぎたりゆるすぎたりする靴のせいでできたホットスポットのような問題を隠してしまうことがあります。

このような理由から、医師は診察のたびにあなたの足と脚を調べる必要があります。

これが、医師が診察のたびに足を診るべき理由であり、良い足病医(フットドクター)を見つけるべき理由でもあるのです。

神経障害を防ぐための武器
ここで朗報です。

末梢神経の障害に対する武器
足の神経障害を予防し、止めるためにできることがあります。

医師がヘモグロビンA1Cを7%以下にすることを求める最大の理由はこれです。

医師がヘモグロビンA1Cを7%以下にすることを望む最大の理由は、数値が低ければ糖尿病の合併症が少ないということです。 研究でもそれが証明されています。

もうひとつの大きな武器は運動です。 足腰を使うことで血流が促進され、神経が健康に保たれます。 私自身、運動するようになってこのことを実感しています。 水泳、自転車、ウォーキング、ガーデニング、料理など、体を動かすことで末梢神経障害を防ぐことができます。 これは切断のリスクを下げる直接的な方法です。

なぜ足の検査がそんなに有効なのでしょうか? なぜなら、糖尿病患者の下肢切断の最初の原因は、足の潰瘍であることがほとんどだからです。

血糖値モニターの強化と毎日の検査は、医療関係者が切断率の低下を実感する際に指摘する2つのポイントです。 確かに、切断はもはや将来の一部として受け入れなければならないものではありません。

1型および2型糖尿病の患者は、より長く生きています。

1型および2型糖尿病の患者さんは、前の世代よりも長く生きています。

Take care.

Originally Published November 4, 2014

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