Perché sorridere ti fa bene

15 giugno 2018

Il 15 giugno è la Giornata del sorriso! Sembra essere una festa abbastanza facile da celebrare, basta sorridere! E mentre è probabile che tu non abbia bisogno di una festa per ricordarti di sorridere, abbiamo voluto offrire alcune ragioni in più per sorridere di più ogni giorno, perché che tu ci creda o no, sorridere fa bene!

Ecco perché sorridere fa bene

Riduci lo stress

perché sorridere fa bene È dimostrato che i sorrisi autentici aiutano a ridurre lo stress. Infatti, pensiamo che questo potrebbe essere il motivo per cui è nata l'”happy hour” – dopo una stressante giornata di lavoro, i dipendenti si dirigono in un divertente incontro sociale per ridere e lasciare che lo stress della giornata si dissolva. E, sorridere è più economico di una birra!

Approfitta dei benefici del sorriso per alleviare lo stress sorridendo sia durante che dopo le attività stressanti per aiutare a ridurre gli effetti dello stress sul tuo corpo. È dimostrato che può aiutare sia il corpo che la mente a recuperare più rapidamente. Fonte: Sorridi! Fa bene al cuore

Crea connessioni

Sorridendo, i cambiamenti positivi interni ed esterni iniziano a verificarsi immediatamente. Per esempio, sorridere ti fa apparire più amichevole, affidabile e accessibile. Sorridendo, si diventa più invitanti di quando non lo si è. Questo semplice ritocco permette di stabilire connessioni con gli altri, facendoti sentire meno isolato o solo, il che è importante per sentirsi meglio.

Il sorriso fa bene a te e agli altri in parte perché è gratuito e contagioso. Avete notato quanto sia difficile non sorridere ad un sorriso genuino? E, sorridendo, potresti semplicemente migliorare la giornata di qualcuno.

Essere più positivi

Alcune ricerche hanno dimostrato che quando sorridiamo, alleniamo il nostro cervello a pensare positivo. Sorridere quotidianamente aiuta a creare uno stato d’animo positivo e comincia a creare un’abitudine nel tuo cervello a orientarsi verso la sensazione di felicità. (Per saperne di più su questo concetto in The Happiness Advantage di Shawn Achor).

C’è veramente il potere in un sorriso! Ma sappiamo che per alcune persone è vero il contrario. Per alcuni, sorridere può essere un grande stress perché non sono felici dell’aspetto del loro sorriso. Noi di PERFECT TEETH lo capiamo e ci dedichiamo ad aiutare più persone a raggiungere e mantenere un sorriso sano che amano mostrare. Che questo significhi sbiancamento dei denti, apparecchio, sostituzione dei denti o semplicemente rimettersi in carreggiata, noi possiamo aiutarti! Trova un dentista nella tua zona online per prendere un appuntamento oggi stesso! Fino ad allora, vi auguriamo di sorridere, perché sorridere fa bene!

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