Les besoins humains… QUELS SONT-ILS ? !

L’un des plus grands défis de l’humanité pourrait bien tourner autour d’une mauvaise compréhension des besoins humains. Cela peut conduire à des frustrations, des maladies et même des guerres. Cela vous semble tiré par les cheveux ? Examinons quelques preuves circonstancielles avant de creuser la théorie.

Selon l’Organisation mondiale de la santé, une personne sur cinq est cliniquement déprimée. Elle décrit la dépression comme la plus grande épidémie que le monde ait jamais connue et, de manière significative, les niveaux sont bien plus élevés qu’il y a cent ans, malgré le fait que la vie d’aujourd’hui est plus facile et plus confortable que jamais – et malgré le fait que plus de psychothérapeutes soient employés de manière ludique que jamais ! Nous vivons dans un monde où le tueur numéro un de la planète n’est ni le cancer, ni la grippe, ni la faim. Les maladies cardiaques, qui sont pratiquement auto-induites, tuent plus que toutes les autres causes combinées. Le PMRI (Preventative Medicine Research Institute) estime que les maladies cardiaques sont totalement évitables et même réversibles dans 85 % à 95 % des cas grâce à un changement de régime alimentaire et de mode de vie. Les désirs humains – et les actions qui en découlent – sont certainement à l’origine de cette première cause de mortalité. La liste est longue : rage au volant, toxicomanie, tabagisme… et que dire des attentats suicides ? Tous ces éléments constituent des preuves circonstancielles que nous vivons peut-être dans un monde où les besoins humains ne sont pas bien compris.

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Dans chaque action, il y a une pensée, et derrière cette pensée, un désir quelconque. EVOLUTION 101 : Nos désirs sont liés à la survie et à la reproduction – les deux premiers instincts fondamentaux. C’est réglé, me direz-vous. Mais s’il y a plus…

Malheureusement, nous vivons dans un monde où nos désirs – tout en étant liés à des millions d’années d’évolution à leur origine – sont induits en erreur par des pièges modernes que notre esprit n’est tout simplement pas « naturellement » équipé pour traiter de la manière la plus saine et la plus progressive. C’est un défi gargantuesque qui inclut la télévision, les viandes transformées, les exhausteurs de goût, les jeux vidéo, les bars pour adultes aux seins nus, la pornographie sur Internet, la contraception, les narcotiques, le shopping, les magazines de mode et même les publicités ! Ajoutez à cet énorme défi le fait que les humains ont un troisième instinct fondamental, qui est passé pratiquement inaperçu, bourdonnant sous les radars scientifiques et sociaux, et nous avons la recette d’un monde très confus, rempli de conflits philosophiques sur les droits des femmes dans l’Islam, les nominations à la Cour suprême aux États-Unis, les valeurs familiales, et même les définitions de la moralité et du bonheur.

C’est beaucoup à avaler, alors contrastons cet éventail alléchant avec un cadre très simple pour comprendre les besoins humains. Einstein a écrit un jour que « Toutes les théories physiques devraient se prêter à une description si simple que même un enfant pourrait les comprendre. » Sa célèbre citation a été reprise par le personnage de Denzel Washington dans le film Philadelphia : « Expliquez-moi ça comme si j’étais un enfant de dix ans ». Alors voilà…

Chaque désir, impulsion ou sentiment humain est lié à un instinct fondamental. Je vous propose qu’il n’y ait pas un seul exemple de plaisir, de douleur ou d’émotion qui existe simplement pour lui-même. Ils sont toujours liés à un instinct de base. J’invite les blogueurs à me donner des exemples de ce qui pourrait contredire cette affirmation. Nos sentiments et nos désirs ont tous évolué pour servir un objectif : ils sont la façon dont le subconscient guide nos actions. Notre subconscient est le gardien des instincts de base. Comme l’écrit Daniel Goleman dans Emotional Intelligence, « d’une manière très réelle, nous avons deux cerveaux ». Il n’a pas poursuivi en expliquant les instincts de base derrière nos sentiments, mais seulement que nos sentiments sont gérés indépendamment par le subconscient. Permettez-moi de combler cette lacune en allant plus loin dans le subconscient que l’intelligence émotionnelle.

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Nous aurons souvent des relations sexuelles sans vouloir consciemment avoir des enfants parce qu’il existe un lien indirect entre les instincts de base et les actions – par opposition à un lien direct. Nous avons souvent des rapports sexuels consciemment pour le plaisir ou l’amour. Les sentiments représentent le lien indirect. L’esprit subconscient nous nourrit de ces sentiments pour guider nos actions. Il n’y a qu’un seul problème avec cette configuration. Nous n’avons pas évolué avec la contraception. C’est un élément moderne qui perturbe nos mécanismes évolués. En conséquence, il y a un risque que notre subconscient nous guide pour accomplir des actes de manière répétée et avec beaucoup de vigueur, mais sans servir le but qui a fait évoluer ces sentiments en premier lieu. Ce modèle peut être appliqué à la suralimentation, à la consommation de viandes transformées malsaines, aux drogues et même à la religion.

Retourner au titre de ce blog : Les besoins humains… quels sont-ils ? Ils ne sont pas le plaisir, l’évitement de la douleur, l’amour ou même le bonheur. Lorsqu’un enfant dit qu’il a besoin de jouer à un jeu vidéo, les parents le corrigent à juste titre : « Tu n’en as pas besoin, tu en as envie. » Il n’y a que trois besoins humains – et ce sont nos instincts de base. Ils facilitent notre existence par la survie (c’est-à-dire l’existence en tant qu’individu) ou à travers les générations (c’est-à-dire l’existence génétique). Tous les autres besoins apparents sont en réalité des mécanismes mentaux. Cette distinction est cruciale pour la vie dans le monde moderne. Dans notre tête, les sentiments nous poussent à agir d’une certaine manière. L’esprit subconscient utilise les sentiments comme des outils pour guider nos actions. Le vrai vous – le vous conscient – est guidé par ces sentiments. Des sentiments aussi puissants peuvent être dévoyés, notamment dans le monde moderne, ce qui entraîne des problèmes. Voir le plaisir et les autres sentiments comme une fin en soi peut amplifier les dégâts, ou conduire à la frustration, à l’inquiétude excessive ou à la dépression lorsque certains niveaux de bonheur ne sont pas atteints.

Dans mon livre, je révèle le troisième instinct fondamental. En attendant, le simple fait de comprendre les mécanismes autour de la façon dont le subconscient guide les actions humaines en utilisant des sentiments intenses peut apporter un avantage pratique. Dans un monde rempli d’innombrables éléments modernes avec lesquels nous n’avons pas évolué pour y faire face naturellement, la connaissance est un pouvoir. La simple compréhension de ces mécanismes peut nous aider à trouver un meilleur équilibre dans notre vie quotidienne et à prendre des décisions plus saines. Cela peut même nous aider à atteindre plus facilement l’un des objectifs de Bouddha : la modération.

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