La différence entre les chaussures de cross training et les baskets de course

Les chaussures de cross training sont faites pour de multiples usages différents. Elles sont spécialement conçues pour les personnes qui aiment participer à de nombreux sports et activités. Vous pouvez utiliser les chaussures de cross training pendant pratiquement toutes les activités à la salle de sport. Que vous souleviez des poids, fassiez du vélo ou participiez à un cours d’aérobic, les chaussures de cross training seront parfaites pour vous. Les chaussures de course, quant à elles, sont conçues spécifiquement pour la course. Elles sont conçues pour battre clairement le pavé. Par conséquent, il existe de nombreuses différences entre les deux types de chaussures.

Amortissement

Les cross trainers fournissent aux utilisateurs beaucoup d’amortissement, ce qui est très protecteur et soutenant. Cependant, les chaussures de course passent au niveau supérieur en ce qui concerne la protection de vos pieds. C’est pourquoi il est conseillé à de nombreux coureurs de fond de ne pas acheter de chaussures de cross training. Les crampons de cross training ne fournissent tout simplement pas assez d’amortissement et de soutien pour quelqu’un qui met des kilomètres et des kilomètres dans ses chaussures chaque jour. Si vous utilisez des chaussures de cross training pour courir, alors vous avez un risque plus élevé de développer des blessures de mise à l’écart.

Poids

Les baskets de course sont beaucoup plus légères que les baskets de cross training. Les baskets de course doivent être légères, sinon elles ne permettent pas à leur utilisateur d’avoir les meilleures courses possibles. Il est plus facile de courir dans des chaussures légères, surtout si vous êtes un coureur de fond. Les personnes qui parcourent de longues distances à pied peuvent également bénéficier de l’achat de chaussures de course pour leur légèreté. Les chaussures de cross training sont plus lourdes afin d’être plus durables et très bonnes pour les mouvements latéraux. Les coureurs font très rarement des mouvements latéraux brusques et n’ont donc pas besoin de soutien latéral dans leurs chaussures. Par conséquent, les coureurs devraient s’en tenir aux chaussures de course et les personnes qui participent à de nombreuses activités devraient s’en tenir aux cross trainers.

Sole

La semelle d’une chaussure de cross training est très large et incroyablement stable. Cela permet à l’athlète d’avoir plus de soutien pour les mouvements latéraux. D’autre part, les chaussures de course ont des semelles lisses. Ces baskets offrent moins de traction dans l’ensemble, mais comme la course à pied est une activité très droite et en avant, le manque de traction n’est généralement pas un problème.

Considérations

Pour obtenir une excellente chaussure de course, il est important que les coureurs trouvent des chaussures adaptées à la forme de leur pied. La plupart des baskets de course sont conçues pour les personnes qui font de la sur-pronation ou de la sous-pronation. Ces deux conditions sont très différentes, vous devrez donc être ajusté par un associé dans un magasin de chaussures de sport pour déterminer quel modèle de chaussure vous convient le mieux. Vous ne voulez vraiment pas faire des centaines de kilomètres avec vos chaussures si elles ne sont pas bien ajustées.

Les visiteurs qui ont consulté cet article ont également consulté :

  • Différence entre les chaussures de basket-ball et les chaussures de cross training
  • Différence entre une chaussure de cross training et une chaussure de marche

.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *