Hack santé : quelle quantité d’ibuprofène devriez-vous vraiment prendre ?

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Announcer : « Health Hacks » avec le Dr Troy Madsen sur The Scope.

Dr Madsen : Le hack santé d’aujourd’hui consiste à éviter les effets secondaires de l’Ibuprofène tout en obtenant l’effet maximal du médicament. Donc, si vous avez déjà pris de l’Ibuprofène, vous avez probablement entendu parler de prendre 600 milligrammes ou 3 de la force régulière de l’Ibuprofène en vente libre, de le prendre toutes les 4 à 6 heures. Eh bien, vous prenez probablement trop d’Ibuprofène et vous ne le faites pas pour fournir vraiment beaucoup de bénéfices pour votre douleur.

Donc des études qui avaient été faites, il y en a eu chez des patients qui sont postopératoires, également des patients qui ont des douleurs dentaires, et ils ont examiné 400 milligrammes d’Ibuprofène par rapport à 600 milligrammes, donc juste deux des comprimés de force régulière. Ils ont constaté que les 400 milligrammes avaient exactement le même effet sur la douleur que les 600 milligrammes. Et même là, ils ont trouvé que 400 milligrammes 3 fois par jour était l’effet maximum. Vous parlez juste de toutes les huit heures.

Si vous êtes quelqu’un à qui vous dites :  » Wow, j’ai mal. Je vais prendre 600 milligrammes d’Ibuprofène toutes les 4 à 6 heures », alors vous prenez cette dose peut-être 4 ou 5 fois par jour. Vous n’obtenez pas beaucoup de bénéfices de cet Ibuprofène supplémentaire. Et ce que vous risquez le plus, c’est une irritation de l’estomac. Ça peut mener à des ulcères. Ça peut mener à des saignements parfois. Vous pourriez l’éviter et vous contenter de prendre 400 milligrammes 3 fois par jour. C’est l’effet maximal pour la douleur. Moins c’est plus, surtout quand il s’agit d’Ibuprofène.

Annonce : Pour d’autres astuces santé, consultez le site thescoperadio.com, produit par l’Université de santé de l’Utah.

Il n’y a pas d’autre solution.

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