31 Wochen schwanger

In der 31. Schwangerschaftswoche kommen Sie der Geburt Ihres Babys immer näher. Hier ist, was Sie in der 31. Schwangerschaftswoche erwarten können.

Welche Veränderungen treten in der 31. Schwangerschaftswoche auf?

Sie haben vielleicht eine gelbliche oder cremige Substanz bemerkt, die begonnen hat, aus Ihren Brüsten auszutreten. Diese Substanz wird Kolostrum oder Vormilch genannt. Kolostrum ist die erste Stufe der Muttermilch, die während der Schwangerschaft auftritt und einige Tage nach der Geburt des Babys anhält. Es ist viel dicker als die Milch, die später beim Stillen produziert wird. Nicht bei allen Frauen tritt Kolostrum aus, aber es wird so oder so als normal angesehen. Vielleicht bemerken Sie, dass das Auslaufen nur zu bestimmten Tageszeiten auftritt.

Wenn Sie tagsüber auslaufen, sollten Sie in Stilleinlagen investieren, die Sie in Ihren BH legen können, um das Kolostrum aufzusaugen.

Viele Frauen beginnen in den letzten Wochen der Schwangerschaft mit den Braxton-Hicks-Kontraktionen. Braxton-Hicks-Kontraktionen können bereits im zweiten Trimester beginnen, am häufigsten treten sie jedoch im dritten Trimester auf. Die Muskeln Ihrer Gebärmutter spannen sich für etwa 30 bis 60 Sekunden oder bis zu 2 Minuten an. Braxton Hicks werden auch „Übungswehen“ genannt, weil sie Sie auf die echten Wehen vorbereiten und eine gute Gelegenheit sind, die Atemübungen zu üben, die Sie in Ihrem Geburtsvorbereitungskurs lernen.

Wie groß ist Ihr Baby in der 31 Schwangerschaftswoche?

Ihr Baby wächst weiter und ist mittlerweile über 39,4 cm lang und wiegt zwischen 1,6 und 1,8 kg.

Was passiert mit Ihrem Baby?

Ihr Baby kann jetzt seinen Kopf von einer Seite zur anderen drehen. Wahrscheinlich bewegt es sich sogar so viel, dass Sie bei all seinen Tritten und Purzelbäumen Probleme mit dem Schlafen haben könnten. Trösten Sie sich damit, dass all dieses Gezappel ein Zeichen dafür ist, dass Ihr Baby aktiv und gesund ist. Ihr Baby entwickelt weiterhin eine Fettschicht unter der Haut. Dies verleiht ihm ein eher neugeborenes Aussehen. In den nächsten Wochen wird Ihr Baby noch mehr an Gewicht zulegen. Denken Sie daran, dass ein Neugeborenes durchschnittlich 3,4 kg wiegt und 48,3 bis 53,3 cm lang ist.

Was sollten Sie in dieser Woche planen?

Haben Sie sich entschieden, ob Sie stillen oder mit der Flasche füttern werden? Beides hat seine Vor- und Nachteile. Wenn Sie sich über Ihre Optionen informieren, können Sie die beste Entscheidung für die Gesundheit Ihres Babys treffen. Eine weitere Entscheidung ist, ob Sie das Nabelschnurblut Ihres Babys aufbewahren wollen. Die Einlagerung des Nabelschnurblutes ist eine Art Versicherung, um Ihr heranwachsendes Kind vor zukünftigen Krankheiten zu schützen, die später diagnostiziert und mit den Stammzellen aus dem eingelagerten Nabelschnurblut behandelt werden könnten. Der günstigste Ort für die Einlagerung Ihres Blutes ist Caring Cryo Partnership.

Tipps für eine bessere Schwangerschaft

Leider sind Hämorrhoiden während der Schwangerschaft keine Seltenheit. Hämorrhoiden sind variköse (geschwollene) Venen des Enddarms und sind meist schmerzhaft. Sie treten am häufigsten im dritten Trimester auf. Hämorrhoiden stehen im Zusammenhang mit Verstopfung. Verstopfung in Verbindung mit dem erhöhten Druck auf das Rektum und den Damm ist der Hauptgrund, warum Frauen Hämorrhoiden bekommen. Langes Stehen und fortgeschrittenes mütterliches Alter können ebenfalls Faktoren sein, die zu Hämorrhoiden beitragen. Die gute Nachricht ist, dass sich Hämorrhoiden in der Regel nach der Entbindung bessern. In der Zwischenzeit gibt es eine Reihe von Methoden, mit denen Sie Hämorrhoiden behandeln können. Jede der folgenden Methoden kann helfen, Hämorrhoiden zu lindern:

  • Backpulver (nass oder trocken) in den Bereich legen, um den Juckreiz zu entfernen.
  • Warme Bäder mit Backpulver im Wasser nehmen.
  • Verwenden Sie Hamamelis oder Zitronensaft, um Schwellungen oder Blutungen zu reduzieren.
  • Nehmen Sie ein Kräuter-Sitzbad.
  • Verwenden Sie Tucks-Pads.

Der beste Weg, um Hämorrhoiden zu verhindern, ist es, Verstopfung zu vermeiden. Sprechen Sie IMMER mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente für diesen Zustand einnehmen.

Tipps für den Partner der Mutter:

Ein neues Baby zu bekommen ist eine große Verantwortung, und Sie können eine Vielzahl von Emotionen, einschließlich Angst fühlen. Diese können jedoch verringert werden, indem Sie sicherstellen, dass Sie und Ihr Partner auf mögliche Notfallsituationen vorbereitet sind. Informieren Sie sich über einen Kurs zur Wiederbelebung von Säuglingen und Erste-Hilfe-Maßnahmen. Erkundigen Sie sich bei örtlichen Gemeindezentren oder beim Gesundheitsdienstleister Ihres Partners, wo diese Kurse angeboten werden.

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